Hiking o senderismo y Trekking
Otras actividades extremas y que sí requieren de condiciones físicas envidiables son el hiking, diseñado para ir por senderos establecidos y el trekking, por rutas más arbitrarias, ambas actividades se basan principalmente en caminar por senderos sobre escenarios naturales como sierras, montañas valles y quebradas, bosques, playas, orillas de arroyos, ríos, lagos y lagunas; y por qué no, en el medio del campo y hasta en desiertos inhóspitos, en algunos casos es bueno ir acompañado con un guía experto.
En nuestra amada Venezuela existen todos los escenarios naturales posibles para practicar esta actividad que nos pondrá en contacto con la naturaleza y con nosotros mismos: Caminata al Morro Mayor en San Juan de los Morros (Guárico), ascenso al tepuy Roraima (Bolívar), sendero Turmero-Chuao (Aragua), ascensos al Pico Pan de Azúcar, Pico Humboldt y Pico Bolívar (Mérida), camino La Mucuchache-El Tisure (Mérida), caminata cascada El Norte (Miranda), caminata por el Río Birongo (Miranda), entre otros.
Zapatos adecuados y vestimenta ligera.
Gorra o sombrero preferiblemente de tela o paja.
Lentes o gafas para sol.
Impermeable o chubasquero.
Un móvil con batería bien cargada.
Un botiquín básico (tijeras, esparadrapo o vendaje, tiritas adhesivas o curitas, vaselina, antiinflamatorios, analgésicos)
Bastón de trekking.
Botella de agua o bebida energética.
Comida energética (frutos secos, barras energéticas, frutas).
Mechero y navaja multiuso
Recomendaciones
- Al realizar senderismo o montañismo lo favorable es comenzar temprano para descansar o terminar antes de que oscurezca.
- No alejarse del lugar del estacionamiento o del poblado si no se conoce bien la montaña o ruta.
- Contar con un botiquín de primeros auxilios, una manta térmica y una lámpara frontal.
- Los alimentos y líquidos son indespensables para el recorrido.
- Usar protector solar y/o repelente para mosquitos.
Materiales:
Fascinante, nuestra Venezuela lo tiene todo.
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